Decidir sobre el mejor reloj deportivo para ti es una elección extremadamente personal. Cada uno de ellos ofrece una selección diferente de datos de carrera y rendimiento, algunos de los cuales están dirigidos a corredores principiantes que quieren simplificar las cosas, y otros a atletas que quieren ser expertos científicos sobre su entrenamiento.

Pero, ¿qué es lo que hace el reloj perfecto para un runner? Bueno, el GPS preciso es un hecho estos días, pero ahora el enfoque está en los datos biométricos. La mayoría de los relojes de carreras tienen sensores de frecuencia cardiaca incorporados, y la capacidad de conectar una correa de pecho también, para sesiones realmente intensas.

¿Cómo de importante es la frecuencia cardíaca?

Con la tecnología de frecuencia cardíaca cada vez más extendida, lleva a muchas personas a preguntarse: ¿realmente necesito hacer un seguimiento de la frecuencia cardíaca? Para los corredores principiantes, la respuesta en la mayoría de los casos es no – los datos adicionales no te harán un corredor mejor, y a menos que estés en buena forma física, es muy difícil entrenar usando las zonas de frecuencia cardíaca. Sin embargo, esa no es una razón para descartar los datos. La frecuencia cardíaca de los datos de tu carrera, indica que te estás poniendo en forma, y da vida a aplicaciones como Strava.

¿Y qué hacen los datos de frecuencia cardíaca? Además de darte la oportunidad de adaptar tus sesiones a zonas específicas de frecuencia cardíaca, los datos de frecuencia cardíaca pueden ofrecer información sobre el VO2 Max (una gran medida de tu estado físico), así como medir la eficacia de una sesión de entrenamiento.

Muchos relojes ahora se centran en la recuperación, lo que puede ayudar a evitar lesiones. Usando datos de variabilidad de la frecuencia cardíaca, los relojes Top Running le sugerirán la cantidad de descanso que necesitas, así como evaluar cómo tu cuerpo se está adaptando a tu sesión.

Por último, algunos dispositivos top-end también buscan información sobre tu forma de correr – evaluando datos como pasos por minuto (cadencia) y la forma de tu cuerpo.

Hemos destacado nuestras mejores selecciones a continuación, pero también hemos seguido con otros dispositivos que nos han impresionado durante nuestras pruebas y que podrían adaptarse a diferentes presupuestos y preferencias.


Garmin Vivoactive 3

Funciones: modos multideporte | GPS | Frecuencia cardíaca óptica | Garmin Pay | Notificaciones de Smartwatch | Resistente al agua hasta 50m

El Garmin Vivoactive 3 realmente lo hace todo. Es un formidable reloj deportivo para aquellos que no se autodefinen como corredores o ciclistas.

Las notificaciones estilo Smartwatch y la capacidad de leer correos electrónicos y mensajes están a la orden del día, y por supuesto, el monitor de frecuencia cardíaca incorporado hace que los datos sean mucho más ricos, especialmente de los deportes de especialización. Sí, es un poco “loco de verdad”, pero es uno de los mejores relojes deportivos del mundo, siempre y cuando no se espere el máximo detalle en los resultados.

Junto con un diseño de reloj redondo significativamente más delgado y atractivo, el Vivoactive 3 también añade la posibilidad de realizar pagos desde la muñeca con Garmin Pay. Por lo tanto, aunque ahora es un reloj que funciona mejor que el Vivoactive HR, también hace un mejor papel al ser una alternativa de smartwatch.

Garmin Vivoactive 3

Garmin Vivoactive 3

hace dos semanas su precio era:295,52 €

40 Opiniones

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Garmin Forerunner 935

 

Funciones: Modo multideporte | GPS | Frecuencia cardíaca óptica | Análisis VO2 Max | Avisos de Smartwatch | Garmin Connect IQ | Resistente al agua hasta 50m

Nuestro nuevo reloj para runners y ganador legítimo de la distinción Sports Watch of the Year en los premios Wareable Tech Awards de este año cuesta un poco más que nuestro último campeón reinante, pero creemos que el Forerunner 935 vale la pena de ese gasto extra si quieres lo mejor que hay.

Está diseñado principalmente para los triatletas, y aprovecha al máximo las nuevas habilidades de rastreo que ofrece el Fenix 5 y las introduce en un modelo más pequeño.

Situado en la parte alta de la familia Forerunner, por encima de los relojes Forerunner 735XT y Forerunner 235, registrará la mayoría de las formas de correr, incluidas las sesiones en pista, incluye un sensor de frecuencia cardíaca y te dará una idea de los efectos de tu entrenamiento.

También es compatible con el nuevo Garmin’s new Running Dynamics Pod, que ofrece seis dinámicas de carrera incluyendo cadencia, tiempo de contacto con el suelo, longitud de zancada y más. La monitorización de la frecuencia cardíaca no es perfecta en absoluto, pero se ha desarrollado a pasos agigantados en términos de precisión desde que Garmin comenzó a colocar sensores ópticos dentro de sus relojes.

También deberíamos hablar sobre la duración de la batería. En resumidas cuentas, es uno de los mejores resultados que hemos probado y puede funcionar un par de semanas si no estás batiendo maratones todos los días. Nos encanta correr con él y creemos que tú también lo harás.

Garmin Forerunner 935

Garmin Forerunner 935

hace dos semanas su precio era:488 €


Polar V800

 

Funciones: Modos multideporte | GPS | Datos avanzados | HR sólo a través de una correa en el pecho | Requiere Footpod para cadencia | Resistente al agua hasta 50m

El reloj de entrenamiento perfecto para corredores, ciclistas y nadadores, el Polar V800 sigue todo lo que haces sobre dos ruedas o dos pies, en el agua o en tierra firme. El ritmo, la distancia, la grasa, las calorías quemadas y la frecuencia cardíaca máxima están todos controlados en una pantalla súper clara y brillantemente personalizable.

Acompáñalo con un Polar H7 o con el nuevo monitor de frecuencia cardíaca H10 y también puedes desbloquear la inteligencia de entrenamiento zonal del V800, asegurándote de que estás sudando para conseguir el efecto adecuado.

Conéctalo a una cápsula de zapato y también te dará cadencia, longitud de zancada y otras ideas que te ayudarán a afinar tu forma de correr a lo Mo Farah.  Wannabe Wiggos también puede optar por una gama de accesorios de bicicleta para aumentar las estadísticas de recorrido del entrenamiento de dos ruedas.

Lo que indica mientras haces ejercicio es una cosa, pero este smartwatch sigue dando mucho después de que hayas hundido tu batido de proteínas después del entrenamiento. Las funciones Estado de recuperación y Prueba ortostática predicen cuándo estarás listo para entrenar de nuevo. También hay un programa de funcionamiento que se adapta si no puedes correr e incluye rutinas de ejercicio para ayudar a la recuperación. El V800 también funciona como un rastreador de actividades y te permite ver si la quema diaria de calorías proviene sólo de estar vivo, entrenamientos o actividad general. Aunque podría ser un poco anticuado, Polar continúa apoyándolo con actualizaciones de software incluyendo una mejor integración Strava y GoPro.

Polar V800

Polar V800

hace dos semanas su precio era:319,68 €

35 Opiniones

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Garmin Fenix 5

Funciones: modos multideporte | GPS | Frecuencia cardíaca óptica | VO2 Max | Garmin Connect IQ | Avisos de Smartwatch | Resistente al agua hasta 50m

Junto con el Fenix 5S, más delgado y más femenino, y el Fenix 5X, el Fenix 5 reina una vez más en forma suprema, con el habitual sistema de medición avanzado y algunos otros sistemas nuevos.

Aparte de los datos estándar del grupo que hemos llegado a esperar de los relojes de Garmin, incluye todos los datos métricos, con las puntuaciones del efecto del entrenamiento después de cada entrenamiento, los períodos de descanso recomendados, el estado de entrenamiento (ya sea que esté mejorando, manteniendo o disminuyendo en forma física) y la frecuencia cardíaca en reposo, registrados durante el día y la semana. También hereda el seguimiento del estrés y las funciones de seguimiento y conteo de repetición del Vivosmart 3 fitness tracker para mantener un seguimiento más cercano de aún más elementos de su condición física.

También incorpora un sensor óptico de frecuencia cardíaca, que no es del todo preciso y podría persuadirle de que aún puedes usar una correa en el pecho para obtener lecturas de frecuencia cardíaca más fiables en los ejercicios HIT.

La lista de deportes de seguimiento es también asombrosa, y si lo encuentras demasiado complicado, prueba el nuevo, más delgado, Garmin Fenix 5S.

Garmin Fenix 5

Garmin Fenix 5

hace dos semanas su precio era:504,89 €

49 Opiniones

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TomTom Adventurer

Funciones: Modos multideporte | GPS | Frecuencia cardíaca óptica | Guía de ruta | Resistente al agua hasta 50m

El TomTom Adventurer es una gran opción para aquellos a los que les gusta correr fuera de las pistas de atletismo.

La altitud y elevación son rastreadas en el modo de seguimiento y se puede acceder a una brújula en vivo, que es excelente cuando se está corriendo solamente en campos con todas las direcciones.

Pero lo más útil es la capacidad de añadir y seguir rutas GPX, lo que puede ayudarle a entrar en la naturaleza sin perderse. Sólo tiene que trazar una ruta utilizando un servicio como Strava y, a continuación, cargarla a través de la aplicación TomTom Sports en su PC o Mac. Entonces siga la línea para no perderse. Una gran excusa para desechar sus rutas normales y entrenar en lugares distintos.

TomTom Adventurer

TomTom Adventurer

hace dos semanas su precio era:219 €

47 Opiniones

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Suunto Spartan Trainer Wrist HR

Funciones: Modo multideporte | GPS | Frecuencia cardíaca óptica | Resistente al agua hasta 50m

El Suunto Spartan Trainer Wrist HR se beneficia de un tamaño más pequeño y delgado que los productos de la empresa finlandesa. Sigue siendo grande en los diversos modos de seguimiento deportivo, tiene un sensor óptico de frecuencia cardíaca, resistente al agua y a la natación y cuenta con una vida útil decente de la batería.

Pero es el precio lo que atrae. A menos de 250€ corredores , ciclistas, triatletas, nadadores y amantes de la naturaleza estarán haciendo un ahorro sobre los rivales ya que pocos relojes que pueden ofrecer estas características para este precio.

No es tan brillante como el Garmin Fenix 5S a un nivel similar, pero a este precio, muchos perdonarán las deficiencias.

Suunto Spartan Trainer Wrist HR

Suunto Spartan Trainer Wrist HR

hace dos semanas su precio era:219 €

44 Opiniones

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Apple Watch Series 3

Funciones: Modos multideporte | GPS | Frecuencia cardíaca óptica | Resistente al agua hasta 50m | Habilidades de Smartwatch | LTE | Apple Pay

Espere un segundo – sí, este smartwatch puede parecer extraño entre esta selección de equipos deportivos, pero no es nada malo. Aplicaciones de terceros como Strava lo hacen un reloj decente, tiene seguimiento multideporte incorporado (no al estándar de los rivales) pero es un gran compañero de entrenamiento.

Con las señales Wi-Fi que te rodean, el Apple Watch 3 se fijará inmediatamente en el GPS, por lo que no tendrás que esperar a que se fije un satélite. La sincronización de la lista de reproducción de Apple Music es ridículamente fácil, y puedes pagar una bebida con Apple Pay cuando termines. Además, la incorporación de LTE significa que las canciones se transmiten en tiempo real, y puede hacer una llamada de larga duración, lo que añade ese nivel de seguridad personal.

Si bien es cierto que deseará optar por aplicaciones de terceros (Workout sigue siendo data light para los corredores), el sensor de frecuencia cardíaca resistió bien los rigores de las pruebas. Está lejos de ser perfecto, pero aún así es capaz de enviar datos útiles, entrenar dentro de zonas y obtener retroalimentación sobre las sesiones HIIT.

Apple Watch Series 3

Apple Watch Series 3

hace dos semanas su precio era:299,99 €

10 Opiniones

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TomTom Spark 3

Funciones: Modos multideporte | GPS | Frecuencia cardíaca óptica| Guía de ruta | Resistente al agua hasta 50m | Reproducción de música desde la muñeca

Si usted no necesita todos los accesorios métricos adicionales o la enorme duración de la batería que obtiene con el Forerunner 935, entonces vale la pena considerar la Spark 3. Especialmente si usted es nuevo en correr y no quiere romper la caja por un reloj que seguirá sus sesiones.

Además de las métricas habituales de funcionamiento (distancia, velocidad, tiempo), su monitor óptico de frecuencia cardíaca ha hecho que nuestras pruebas sean más rápidas, y se conecta a casi todas las aplicaciones en funcionamiento. También almacenará MP3s, que reproducirá a través de un par de auriculares inalámbricos, que lo ayuda a separarlo de los Garmins, Polars y Suuntos de este mundo. No se debe subestimar la sensación de correr sin problemas por el dispositivo.

La nueva versión también tiene una función de Exploración de rutas, que le permite cargar rutas GPX (puede hacer una rápidamente en Strava o Map My Run) y seguirlas desde el reloj. Es una característica ingeniosa y muy útil para salir y explorar nuevas áreas.

No sin sus problemas. El emparejamiento es todavía un poco una pesadilla a veces (lo hacemos a través de un cable a nuestro PC/Macs). Pero sus estadísticas sólidas, su aplicación de smartphone mejorada, su gran sensor de frecuencia cardíaca y su extensa lista de características adicionales le dan a Spark un lugar en nuestra lista.

Aunque no es tan bueno ni completo como el Garmin Fenix 5, es inferior a la mitad del precio y tiene el mejor sistema de control de HR basado en muñeca que hemos probado. Así que para la mayoría de los corredores, el TomTom Spark 3 debería ser el apropiado. Si quieres las funciones completas (GPS, frecuencia cardíaca, reproducción de música), pagarás más de 200€, pero si estás dispuesto a sacrificar algunas de esas funciones, puedes adquirirlas por menos dinero y obtener una gran experiencia de seguimiento.

TomTom Spark 3

TomTom Spark 3

hace dos semanas su precio era:195,20 €

99 Opiniones

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Garmin Forerunner 35

Las características de los relojes de alta gama se están volcando hacia los dispositivos de nivel de iniciación a una velocidad increíble, y no hay mejor evidencia que el Garmin Forerunner 35. El sucesor natural del Forerunner 25, refuerza la línea de relojes Garmin GPS y añade notificaciones, frecuencia cardíaca, actividad durante todo el día y una gran cantidad de modos de entrenamiento.

Lo hemos puesto a prueba y para los corredores principiantes y de gama media, no hay mejor dispositivo en el mercado. Si bien evita los datos científicos detallados de deportes que ofrece el Forerunner 935 y los modos multideporte del Vivoactive, sigue el ritmo, la distancia, las zonas de frecuencia cardíaca y el tiempo de carrera y ciclismo, y es resistente al agua a 5ATM.

Aunque su precio de 200€ ha sido usurpado por el nuevo Polar M200, seguimos optando por el reloj económico de Garmin, ya que cuenta con la mayoría de las funciones que necesitarás en tu carrera.

Si quieres una opción de reloj Garmin aún más asequible, el Forerunner 30 ha sido anunciado recientemente y ofrece funciones de carrera específicas por menos dinero.

Garmin Forerunner 35

Garmin Forerunner 35

hace dos semanas su precio era:169 €

119 Opiniones

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Polar M600

Funciones: GPS | Frecuencia cardíaca óptica | Android Wear

El Polar M600 es en gran medida un reloj de carreras Polar primero y un reloj Android Wear segundo. Es un dispositivo de fitness sin lugar a dudas, tanto que es casi inexacto compararlo con el actual cultivo de smartwatches.

Lo primero que tendrá que hacer es conectar Polar Flow, y podrá entrar en la plataforma de fitness de la empresa desde un botón dedicado en el reloj. Una pulsación enciende la aplicación en el teléfono, que es su puerta de enlace para rastrear las carreras y los entrenamientos. El rastreo de carreras GPS está en el presupuesto y las estadísticas y métricas que proporciona la excelente aplicación de flujo post-run lo convierten en el mejor smartwatch para los corredores.

Polar M600

Polar M600

hace dos semanas su precio era:320,78 €


Polar M430

 

Funciones: GPS | Frecuencia cardíaca óptica | Planificación de carreras

Mientras que el V800 podría ser el padre de los relojes deportivos Polar, el M430 es la alternativa repleta de características que es un poco más agradable en la cartera.

Sucesor natural del excelente M400, el M430 se adhiere en gran parte al mismo diseño añadiendo un monitor de frecuencia cardíaca que ha mejorado enormemente su rendimiento desde una actualización reciente.

Usted puede esperar todos los detalles Polar habituales, incluyendo nuevas características generales de beneficios de entrenamiento para obtener una mejor idea de lo valiosa que fue su sesión de entrenamiento. También incluye el Polar’s Running Index y Running Programs para ayudarte a construir planificaciones de carreras y ver cómo se desarrolla tu rendimiento con el tiempo.

Polar ha buscado mejorar las funciones en la modalidad de running idoor, agregando un sensor de movimiento mejorado del acelerómetro para proporcionar un seguimiento más exacto de cinta de correr. Si usted se preocupa por la precisión, la fiabilidad y la duración de la batería, entonces el M430 cumple cómodamente esas condiciones.

Polar M430

Polar M430

hace dos semanas su precio era:179,99 €

63 Opiniones

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